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腾讯塔防世界上最昂贵的身体,她的胸竟然值13亿!男人看了忍不住...-驾驭男人必修课

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世界上最昂贵的身体,她的胸竟然值13亿!男人看了忍不住...-驾驭男人必修课

这个星球上哪个女明星最值钱?既不是小甜甜布兰妮截拳道之道,也不是“雷神”Lady Gaga。而是拉丁天后现年40岁的波多黎各女星詹妮弗.洛佩兹天之妖瞳,从头到脚她日前共为全身“8个零件”投保,如若身体受到伤害或丧失功能,她将得到折合人民币107亿元的保险!
最昂贵的面部
6113万美元(约合人民币4亿元)

13万美元的双眼皮,100万美元的眼睛,5000万美元的脸,1000万美元的牙齿和笑容,詹妮弗.洛佩兹给面部几大器官投保,保险赔偿金总价将近4亿元人民币。如果按照金价260元/克,詹大美人整张脸保险金能买到超过1.5吨的黄金凶屋医生。
最昂贵的臀
3.5亿美元(约合人民币22亿元)

丰胸美臀的S形身材一直是詹妮弗.洛佩兹最引以为傲的,她为性感的臀部投保3.5亿美元,如果受损,她将得到22.6亿元人民币赔偿金额温虹。
最昂贵的腿
10亿美元(约合人民币64亿元)

她双腿的赔偿金64亿,一般不会轻易的走路
最昂贵的头发
5000万美元(约合人民币3.2亿元)

最昂贵的胸
2亿美元(约合人民币13亿元)

洛佩兹为胸部投保2亿美元,折合人民币近13亿。如果按照二线城市房价均价1万元计算,詹妮弗.洛佩兹双峰“赔偿金”能买下13万平方米的房子。
其实除了整形,暴力挤沟之外,还有一种非常健康省钱丰胸方式——做胸部运动。

咪咪位于胸肌上方,胸肌支撑力量薄弱崔振赫,胸部自然会下垂。女生做胸部运动也许无法迅速改变罩杯,但能够通过增强胸肌力量和优化胸部肌肉线条,在不手术的情况下使咪咪更加挺拔,并延缓下垂。
爱美的女生们,不妨试试以下胸部运动:
你需要准备:一只健身实心球,一对哑铃,一条长凳和一张瑜伽垫。
运动1:实心球推举

步骤如下:
第1步:在椅子上坐好,后背挺直,收紧腹部;
第2步:双手握住并挤压健身球,置于胸前;
第3步:边挤压球,边缓慢向前伸直双臂,将球推离胸部;
第4步:弯曲肘部,用双臂将球送回胸前。
根据个人情况完成1-3组,每组重复10次。做动作时,要保证全程用双手挤压实心球咸殷晶,腾讯塔防且力度保持不变。
运动2:俯卧撑

动作要领:双手、双脚着地孙成刚,双手置于肩膀下方,双臂伸直。邹智文双腿向后伸直,双脚打开与肩同宽,收紧腹希腊棺材之谜肌,从头到脚要呈一条直线。然后双臂弯曲,压低身体,使其尽量靠近地面。保持一秒钟,之后双臂重新伸直,身体离开地面。
根据自身情况,能做多少次就做多少次。
如果感到有难度,可以跪在地上做动作,像这样:

运动3:侧平板支撑

步骤如下:
第1步:以俯卧撑(离地)姿势起始,双腿打开比臀略宽,双手各竖握一只哑铃;
第2步:右手提起哑铃,右臂向右上方抬高,身体打开,转向右侧,整个身体呈“T”字形彭雪茹,保持10秒;
第3步:回到第1步姿势,然后换左侧重复。左、右两侧各做一次算一套完整动作。
完整动作需重复5-10次。
觉得动作太难,该怎么办?
全程一只或两只膝盖着地,用来支撑身体。随着训练的深入和肌肉力量的不断增加,标准侧平板支撑(膝盖离地)应该会越来越容易,保持转体的时间也会越来越长。
觉得动作太简单,达不到锻炼效果,该怎么办?
身体转向右侧时右腿抬高强制军服,悬于空中,两腿间距约15厘米;同样,身体转向左侧时要抬高左腿;
增加哑铃重量。
运动4:仰卧推举

步骤如下:
第1步:躺在长凳、平衡球或者地板(瑜伽垫)上,双臂向上伸直,双手各握一只哑铃;
第2步:手肘弯曲,将哑铃放低大观楼长联,至胸部两侧;
第3步:双臂重新向上伸直,上举哑铃孝圣宪皇后,回到第1步姿势栩栩如生造句,一次动作完成。
完整动作需重复10次。
运动5:哑铃飞鸟

步骤如下:
第1步:躺在长凳或地板上,膝盖弯曲,双手各竖握一只哑铃;
第2步:将哑铃上举至身体上方大明狼骑,手肘微微弯曲;
第3步:放低哑铃,使其与胸部呈一条水平直线,一次动作完成望洋兴叹造句。
完整动作需重复10次。
运动6:加压训练

步骤如下:
第1步:面朝墙壁挺胸站直;
第2步:身体倾斜色友网,双手按在墙上,用最大力气推墙壁,就像你要把它推倒那样,推墙动作需保持10秒;
第3步:放松,甩甩手,然后继续。
完整动作需重复10次。
运动7:胸部飞鸟

步骤如下:
第1步:站直或者坐直,双手横握一只哑铃,手心朝前,手肘弯曲呈90°,收紧腹肌;
第2步:手肘弯曲保持不变,掌心向头正前方聚拢,并保持2秒,一次动作完成。
完整动作需重复10-15次。
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